做好这些方面避免产后乳腺炎

2019/04/18

乳腺炎一直都是女性很容易感染的病,而在哺乳期突然爆发乳腺炎更是让妈妈们头疼纠结的事情。今天大家就来学习一下,到底该怎么科学预防产后乳腺炎。


做好这些方面避免产后乳腺炎 

避免产后过度进补

急性乳腺炎常发生于哺乳期,特别是初产妇产后1-2个月内。其实,如果产后饮食调养及护理得当,乳腺炎是可以避免的。尤其产后的饮食要科学、循序渐进,避免一开始就大补特补。

现在很多家庭都对宝宝疼爱不已,就怕宝宝吃不好,所以刚生完,家里人就变着花样给新妈各种进补: 鲫鱼汤、鸽子汤、老母鸡汤…一天喝五六次,并告诉她要吃好大补特补,奶水才有营养。

殊不知,产后不当进补很有可能引发乳腺炎。尤其是80、90后的新妈,又普遍缺乏乳腺护理知识,在母乳喂养的过程中经常束手无措,易患上急性乳腺炎。新妈如果得了乳腺炎,不仅自己很痛苦,同时也会给宝宝的母乳喂养增加不少的麻烦。


做好这些方面避免产后乳腺炎 

产后分阶段进补

产后进补要注意分阶段进行,刚开始要注意吃得清淡,千万不要大鱼大肉的大补。虽然猪蹄鸡汤下奶,但是一股脑儿的进补,一下子造成了新妈妈乳汁过多,而乳汁没有及时排空,就导致乳汁淤积、乳管阻塞,从而引起局部血液循环不通畅,发生炎症。

一般建议产后半个月开始进补。过早进补不仅易引发乳腺炎,也不利于恶露的排出。产后新妈应该阶段性食补,住院期间应以软糯易消化、清淡的汤品、粥品为主。

出院以后,可多吃助内脏收缩食物,如猪肝、腰花等;产后半个月再逐渐进补,多吃鱼汤、猪蹄汤等,搭配黑芝麻油,润肠道,助发奶,持续调理饮食至42天,甚至60天。

当然,在饮食调养合理的同时,新妈妈要保持舒畅的心情与良好的作息习惯,下床活动是最好穿上较宽松的棉质内衣,这样可以减轻奶胀的症状。


做好这些方面避免产后乳腺炎 

防护得当避免乳腺炎

除了产后饮食调养,新妈妈乳房防护也很重要,防护得当能有效避免乳腺炎的发生。要注意哺乳的方法,给宝宝喂奶时,应该让乳头和大部分乳晕都含在宝宝的口腔内,等宝宝吸完一侧后再换到另一侧。

如果宝宝含住乳头后不肯轻易松开,那么妈妈可以用食指轻轻按压出宝宝的下颌部位,中断宝宝的吮吸,然后将乳头轻轻拉出。尽量不要让孩子含着乳头睡觉,及时将乳头抽出,避免婴儿口腔细菌侵入乳腺。

建议产后新妈一定要养成定时哺乳的习惯,及时排净乳汁;每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空,如有残留,可按摩或用吸奶器排尽乳汁;哺乳后应及时清洗乳头;同时,注意宝宝的口腔卫生,对预防急性乳腺炎的发生都有积极作用。


做好这些方面避免产后乳腺炎 

得了乳腺炎还能喂奶吗?

不要立即停止喂养母乳,反而要勤给孩子喂奶,让孩子尽量把乳汁吸干净。

但是,如果出现了乳腺局部化脓的情况,应停止患侧乳房的哺乳,并用吸奶器或用手挤压乳房方式将乳汁排尽,保持乳腺导管的通畅,如果发高烧适时就医。


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